無印良品 牛すじカレー ごはん（発芽玄米・もち麦 1:1）200g
www.muji.com
昼ごはんに続き、夜も疲れが残っていたので、これまた久しぶりのレトルトカレーです。備蓄をしておいてよかった。カレーの血糖値上昇を確認できる機会が得られたのも嬉しいです。野菜を食べる元気なし。
食前〜食後すぐの最低103→125（2時間45分後） ＋22
うーん、こんなに平坦なこと、あるんだろうか。ちょっと疑わしいグラフであまり信用できない。
こういうときは、針を刺して血で血糖値を測定する装置を使ってみたくなります。ダブルチェックをしたい。
